SUMENEP beritalima| Direktur RSUD Dr H.Moh.Anwar Kabupaten Sumenep Madura Jawa Timur, dr Erliyati, M.Kes melalui [] JakartaSpine Clinic memberikan penanganan terbaik dan terpadu terhadap berbagai permasalahan tulang belakang yang dapat ditandai dengan adanya berbagai gejala, seperti nyeri leher, punggung, maupun pinggang yang bersifat lokal atau menjalar ke bagian tubuh lainnya. Setiapruas tulang belakang (pinggang) terikat satu sama lain oleh suatu jaringan ikat yang disebut ligament dan juga oleh tendon (urat otot) pada tulang belakang. Pada masing-masing ruas tulang belakang termasuk tulang pinggang ( vertebra lumbal) keluar cabang saraf yang berasal dari serabut saraf utama di tulang belakang yang disebut medula cash. Home Health Jum'at, 15 April 2022 - 2152 WIBloading... Saat ini beberapa klinik terbaik untuk mengatasi pemasalahan nyeri dan tulang belakang telah menggunakan metode unggul tanpa harus melakukan operasi. Foto Ilustrasi./iStock A A A JAKARTA - Pernahkah Anda merasakan nyeri di tulang belakang, namun masih bingung bagaimana mengatasinya dan harus ke mana? Nah, saat ini beberapa klinik terbaik untuk mengatasi pemasalahan nyeri dan tulang belakang telah menggunakan metode unggul tanpa harus melakukan sebelumnya mungkin Anda merasa takut dengan operasi konvensional, kini dengan hadirnya metode terbaru berteknologi tinggi akan memudahkan pasien dalam melakukan pengobatan yang minim risiko. Lantas, apa itu nyeri di tulang belakang?Melansir American Association of Neurological Surgeon, sakit tulang belakang atau spinal pain adalah nyeri yang terjadi di bagian ruas tulang belakang pada tubuh. Nyeri ini dapat terjadi di bagian leher tulang servikal, punggung bagian atas dan tengah tulang toraks, area pinggang atau punggung bagian bawah lumbal, maupun di bagian tulang ekor. Namun, yang paling sering terjadi yaitu nyeri pada bagian punggung bawah lumbal dan leher servikal. Gejalanya bisa berupa rasa sakit seperti tertusuk, sakit yang menjalar ke area tubuh lain, mati rasa, demam, sakit kepala, hingga kejang otot saat melakukan aktivitas. Apabila gejala yang terasa semakin parah, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter spesialis bedah saraf dan lakukan pengobatan yang sesuai. Berikut lima rekomendasi klinik untuk mengatasi permasalahan nyeri dan tulang RS Kartika PulomasRS Kartika Pulomas yang beralamat di Jalan Pulomas Timur K No. 2 memiliki cabang klinik Lamina Pain and Spine Center yang fokus pada pengobatan nyeri dan masalah kesehatan tulang belakang. Dengan metode terbaru endoskopi PELD dan PECD, dapat membantu pasien dalam mengobati saraf terjepit tanpa harus melakukan operasi besar dengan lebih Klinik Nyeri Dr. IndrajanaMemiliki dokter spesialis bedah saraf yang kompeten dan andal, Klinik dr. Indrajana selalu berkomitmen dalam menyediakan layanan terintegrasi untuk kesehatan masyarakat Indonesia sesuai indikasi dan guideline penanganan medis yang tepat untuk hasil yang optimal. Lokasinya ada di Jalan Tanah Abang III No. 18A, Jakarta Pusat. 3. Ramsay Spine Center RS Premier Bintaro tulang belakang Baca Berita Terkait Lainnya Berita Terkini More 1 jam yang lalu 1 jam yang lalu 2 jam yang lalu 2 jam yang lalu 3 jam yang lalu 3 jam yang lalu Hal ini akan membuat penyebab timbulnya rasa sakit lebih cepat sembuh, sehingga nyeri yang timbul bisa lebih cepat hilang. 2. Kompres atau berendam air panas Biasanya, tulang ekor yang sakit disertai dengan otot yang tegang. Akibatnya, rasa nyeri yang dirasakan semakin parah. Nah, suhu yang hangat bisa membantu meredakan ketegangan otot ini. Dengan begitu, rasa sakit pada tulang ekor pun dapat mereda. Beberapa sumber panas yang bisa digunakan, yaitu botol berisi air panas, bantal pemanas, koyo untuk nyeri otot, hingga berendam air hangat. Anda juga bisa mencoba sitz bath, yaitu merendam area bokong di air hangat untuk meredakan nyeri otot. Pilihlah sumber panas yang sekiranya membuat Anda paling nyaman. 3. Kompres dingin Kompres es bisa menjadi bentuk perawatan untuk meredakan rasa sakit di tulang ekor akibat cedera atau trauma. Sensasi dingin ini sangat efektif membantu mengurangi peradangan pada awal cedera. Jika peradangan ini sudah diredakan pada awal kejadian, biasanya rasa sakit tidak akan bertambah parah. Anda bisa mengompres tulang ekor dengan es batu. Caranya, bungkus es batu dengan handuk, kemudian taruh di bagian yang terasa sakit. Selain itu, Anda juga bisa menggunakan kompres es plastik cold pack yang dijual bebas di pasaran. 4. Menggunakan bantal tambahan Ganjalan dengan bantal bisa membantu mengurangi tekanan ketika duduk saat tulang ekor sakit. Namun, cara mengatasi sakit tulang ekor ini membutuhkan bantal khusus. Melansir dari Cleveland Clinic, bantal berbentuk U atau V umumnya cukup membantu meringankan rasa sakit. Bantal tambahan ini bisa Anda gunakan saat menyetir atau ketika di kantor, kelas, atau rumah. Kapan pun Anda duduk dan butuh penyangga di bagian bokong, gunakanlah bantal tambahan yang nyaman. 5. Mengubah pola makan Jika nyeri tulang ekor disebabkan atau diperparah oleh sembelit, maka yang perlu Anda lakukan adalah mengubah pola makan. Anda harus lebih banyak makan makanan tinggi serat dan minum air putih. Dengan begitu, masalah pencernaan Anda sedikit demi sedikit bisa teratasi dengan baik. 6. Hilangkan kebiasaan yang tidak sehat Anda harus mengubah berbagai kebiasaan yang memberikan tekanan berlebih pada tulang ekor, misal duduk terlalu lama. Jika selama ini Anda selalu duduk di depan komputer dalam waktu lama, sebaiknya Anda lebih sering bangun dan bergerak mulai dari sekarang. Anda juga bisa mulai menggunakan bantal tambahan saat duduk untuk sedikit meringankan beban tulang ekor saat menumpu tubuh bagian atas. Selain itu, Anda juga perlu mempraktikkan postur tubuh yang baik saat duduk agar tidak terlalu sakit. 7. Melakukan peregangan Penelitian yang diterbitkan pada Journal of Bodywork and Movement Therapies menemukan fakta bahwa peregangan membantu mengatasi rasa sakit, termasuk di tulang ekor, saat duduk. Selain itu, peregangan juga membantu meningkatkan jumlah tekanan yang bisa ditahan di punggung bawah agar tak mudah sakit. Adapun gerakan yang dilakukan sebaiknya difokuskan pada tulang belakang, otot piriformis otot di bokong yang membentang ke paha bagian atas, dan iliopsoas otot di daerah pinggul. Meregangkan ligamen yang melekat pada tulang ekor bisa membantu mengurangi ketegangan otot di bagian tersebut. 8. Minum obat NSAID NSAID adalah obat antiradang nonsteroid yang digunakan untuk membantu mengobati gangguan muskuloskeletal. Obat ini khususnya bekerja cukup ampuh meredakan nyeri, demam, dan peradangan. Untuk itu, Anda juga bisa minum obat NSAID sebagai cara mengobati tulang ekor yang sakit. Obat ibuprofen Advil, naproxen Aleve, dan inhibitor COX-2 bisa menjadi pilihan yang tepat untuk mengurangi rasa sakit. 9. Perawatan intensif oleh dokter Bila Anda sudah coba semua cara di atas tapi rasa sakit pada tulang ekor tidak kunjung berkurang atau justru semakin parah, sebaiknya langsung periksa ke dokter. Perawatan akan dimulai dengan melakukan serangkaian pemeriksaan medis, terutama pemeriksaan tulang, guna memastikan penyebab yang mendasarinya. Untuk mendeteksi adanya retak pada tulang, tes pemindaian dapat dilakukan, yaitu foto Rontgen X-ray atau CT scan tulang belakang. Sementara itu, MRI atau pemindaian tulang bisa dilakukan untuk melihat adanya peradangan tulang dan chordoma jenis kanker langka pada tulang belakang. 10. Akupunktur Pada banyak penderita sakit tulang ekor, akupunktur telah terbukti ampuh untuk membantu mengatasi rasa nyeri yang dialami. Namun, pada sebagian lainnya, cara ini hanya meredakan untuk beberapa saat. Akupuntur diduga hanya memberi efek plasebo atau sugesti. Artinya, rasa nyeri dapat berkurang karena akupunktur meningkatkan kadar endorfin di dalam tubuh, yaitu hormon pereda rasa sakit. 11. Tens Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation Tens adalah terapi menyerupai akupunktur dengan bantuan aliran listrik. Terapi ini dilakukan dengan menempelkan bantal yang mengandung aliran listrik ke kulit. Aliran listrik ini berfungsi untuk merangsang sistem saraf agar menghambat sinyal nyeri mencapai ke otak. Dengan begitu, tubuh tidak akan merasakan nyeri yang timbul pada tulang ekor. Namun, perlu diingat bahwa ini hanya bersifat sementara dan tidak dapat menyembuhkan rasa sakit sepenuhnya. 12. Fisioterapi Fisioterapi adalah terapi medis bersama terapis atau ahli tulang yang bisa dilakukan sebagai salah satu cara mengobati tulang ekor yang sakit. Melalui terapi ini, posisi otot-otot di sekitar tulang ekor akan diperbaiki untuk meredakan rasa nyeri yang dialami. 13. Suntik steroid dan bius lokal Pada beberapa kasus, obat steroid atau bius lokal bisa disuntikkan ke dalam sendi yang menghubungkan tulang ekor dan tulang belakang. Umumnya, dosis maksimal pemberian obat ini, yaitu dua kali dalam beberapa bulan. 14. Operasi Bila obat-obatan di atas tetap tidak mampu meredakan nyeri pada ulang ekor, prosedur operasi tulang belakang bisa dilakukan. Prosedur ini bertujuan untuk mengangkat sebagian atau seluruh bagian tulang ekor agar nyeri tidak timbul kembali. Namun, umumnya operasi baru akan dipertimbangkan jika rasa nyeri masih terus timbul setelah 6 bulan atau lebih. Itu adalah beberapa cara untuk mengobati rasa sakit pada tulang ekor. Sebaiknya segera lakukan pemeriksaan ke dokter jika rasa sakit yang dialami cukup parah, tidak kunjung sembuh, atau disertai gejala lain, seperti sulit buang air kecil atau besar, mati rasa atau kebas, dan bahkan lumpuh. Lifestyle7 Rekomendasi Kasur Orthopedic Terbaik yang Nyaman DigunakanKasur orthopedic dirancang khusus untuk menunjang tulang belakangTulang punggung terasa nyeri saat tidur? Ada berbagai pilihan kasur orthopedic terbaik untuk mengatasinya. Kasur orthopedic adalah kasur yang dirancang khusus untuk menunjang tulang belakang, membuat tubuh terasa nyaman, dan menghilangkan tekanan yang mengganggu pada dengan kasur biasa, kasur ortopedi menggunakan busa yang lebih padat dan dirancang sedemikian rupa agar nyaman digunakan. Kasur ini umumnya bisa awet hingga 7-10 tahun. Nah, jika kamu tertarik menggunakannya, berikut adalah rekomendasi kasur orthopedic terbaik yang bisa DR. SmartElite DR. Smart dirancang dengan kombinasi teknologi mutakhir sumber foto DR. Smart dirancang dengan kombinasi teknologi mutakhir yang dapat menjaga susunan tulang belakang agar posturnya tidak berubah. Kasur berkualitas tinggi ini didukung oleh sistem pegas EverFlex yang membuatnya juga cukup besar, yaitu 28 cm. Merek kasur orthopedic terbaik dari Elite juga ditutup oleh bahan knitted fabric yang dipercaya bisa melancarkan sirkulasi udara dan mengatur kelembapan di sekelilingnya. Harga Elite DR. Smart ukuran 100x200 cm adalah sekitar MattressZoma Mattress berkualitas premium dengan ketebalan sekitar 30 cm sumber foto Mattress adalah kasur berkualitas premium dengan ketebalan sekitar 30 cm yang dirancang untuk mendukung tulang belakang dengan tepat. Kasur ini diklaim dapat menghilangkan rasa nyeri punggung, menunjang gerakan, dan menjagamu tetap sejuk sepanjang malam. Pada kasur orthopedic Zoma, terdapat tiga zona busa memori gel Triangulex™ yang akan mengurangi tekanan penyebab rasa nyeri. Kamu juga bisa bangun dari kasur dengan mudah tanpa merasa terjebak oleh tekanannya. Zoma Mattress ukuran queen 152x203 cm dibanderol dengan harga Koil Chiro EndorsedKing Koil Chiro Endorsed memiliki busa yang lembut dan kuat sumber foto King Koil Official StoreKing Koil Chiro Endorsed memiliki ketebalan sekitar 32,5 cm. Salah satu kasur orthopedic terbaik ini memiliki busa yang lembut dan kuat sehingga nyaman digunakan. Bukan hanya empuk, kasur ini juga tidak akan membuatmu kegerahan. Kasur orthopedic King Koil dirancang untuk mengikuti kontur tubuh dengan sempurna dan menjaga posisi tulang belakang tetap berada dalam posisi yang ideal. Jadi, kamu tak perlu khawatir tubuh akan terasa nyeri saat ingin membawa pulang King Koil Chiro Endorsed ukuran 100x200 cm, siapkan uang sekitar New OrthomedicRomance New Orthomedic dirancang dengan desain yang modern dan teknologi yang canggih sumber foto kasur orthopedic selanjutnya adalah Romance New Orthomedic. Kasur ortopedi ini dirancang dengan desain yang modern dan teknologi yang canggih. Busanya berkualitas tinggi sehingga nyaman saat Romance Orthopedic memiliki ketebalan sekitar 35 cm. Kasur ini dinilai membantu menjaga postur tulang belakang agar tetap ideal. Setelah ditiduri, bentuk kasur pun dapat kembali seperti mendapatkan Romance New Orthomedic ukuran 160x200 cm, kamu harus merogoh kocek sekitar Bed Orthopaedic LatexDR. Bed Orthopaedic Latex dilengkapi dengan ritsleting sehingg mudah untuk dilepas dan dicuci sumber foto DR. BedDR. Bed Orthopaedic Latex memiliki ketebalan sekitar 21 cm. Kasur ini dilengkapi dengan busa yang padat sehingga dapat menopang tulang punggung dengan baik. Namun, kamu tak perlu khawatir akan sakit pinggang saat bangun orthopedic terbaik ini juga tidak mudah kempes, dan cenderung awet. Penutupnya merupakan kain knitted yang nonalergi. Kasur ini juga dilengkapi dengan ritsleting sehingga mudah untuk dilepas dan Bed Orthopaedic Latex 160x200 cm dibanderol dengan harga Orthopedic BristolElephant Orthopedic Bristol dilapisi dengan kain knitting latex yang dinilai terasa halus sumber foto Elephant SpringbedElephant Orthopedic Bristol merupakan kasur yang didesain khusus untuk menjaga kesehatan tulang belakang. Kasur ini tidak menggunakan pegas dan memiliki ketebalan 24 cm sehingga tetap nyaman ortopedi dengan desain elegan dan mewah ini dilapisi dengan kain knitting latex yang dinilai terasa halus. Kasur ini juga fleksibel sehingga bisa masuk ke ruangan yang cukup Elephant Orthopedic Bristol 120x200 cm adalah sekitar Kasur OrthopedicQuantum Kasur Orthopedic dilengkapi dengan sleep cool technology sumber foto Quantum SpringbedQuantum Kasur Orthopedic memiliki ketebalan sekitar 25 cm. Kasur ini dirancang dengan busa padat untuk mendukung tulang belakang dengan kokoh. Sementara itu, kain knitting-nya begitu lembut dan bebas orthopedic terbaik ini juga dilengkapi dengan sleep cool technology yang akan menjagamu tetap sejuk sepanjang malam. Terdapat pula ritsleting yang memudahkan perawatan kasur agar lebih ingin membeli Quantum Kasur Orthopedic ukuran 90x200 cm, kamu harus merogoh kocek sekitar TulangMattress Clarity. pada 03 Januari 2021Elite Spring Bed. pada 03 Januari 2021Zoma Sleep. pada 03 Januari 2021Romance. pada 03 Januari 2021

dokter tulang belakang yang bagus